Jisssses, ännu ett mördar-pass på Mcd
Spinning denna gången blev det.
Det var riktigt kul & svetten RANN
Vatten att dricka & handduk att torka svett med!
Det får göras mer gånger : )
Nu känner jag att jag lever
och har hållt uppe med träningen för länge..
Nu blir det skärpning,
träning minst 3 gånger i veckan!








Nu ska jag försöka få Mira i säng,
en välbehövlig smörgås efter det!
Eller köttfärssås & spagetti ?